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内臓脂肪型の肥満に加え、「脂質異常」「高血糖」「高血圧」のうち2つ以上が当てはまる状態を「メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群:通称メタボ)」と呼びます。腹囲が男性なら85cm以上、女性なら90cm以上あった場合、内臓脂肪が多い可能性があると判断されます。

近年の研究から、メタボが、認知症、がん、心疾患など怖い病気へとつながっていくメカニズムも明らかになっています。ここでは、メタボと様々な病気の関係や、メタボを予防・改善する方法に関する記事をまとめました。ぜひご一読ください。

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