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コロナ太り
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新型コロナウイルスの感染防止のため、2020年春以降、自宅での勤務(テレワーク)が一般化しました。週末も外出自粛の影響で、自宅で過ごす時間が長くなっています。

こうした状況下では、運動不足になりがちなことに加え、自宅にずっといるため食べる量が増えてしまいがちです。実際に体重が増えてしまったという人も少なくないでしょう。ここでは、コロナ禍により太ってしまった人に役立つ、食事や運動面での対策を紹介した記事を紹介します。ぜひご一読ください。

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