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血圧
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現在、国内で高血圧と推定される人は4300万人。男性の場合、50歳を過ぎると5割近くが高血圧に該当します。高血圧は血管の老化を進める原因の1つです。「健康寿命を延ばしたいなら、高血圧は回避すべき」というのは常識でしょう。

多くの場合、高血圧には自覚症状がありません。本人が気づかないうちに“静かに”進行し、ある日突然、心筋梗塞や脳卒中などを起こし、最悪の場合は死に至ります。ここでは、高血圧の基礎知識、測定方法、食事や運動などの対策に関する記事をまとめました。

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