COLUMN連載一覧

日経グッデイの連載を、新着順にご紹介します。

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  あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ

  • 「生理痛がひどい」「プラセンタは効く？」「骨密度が低下」産婦人科医が回答！

  • 「更年期はいつから？」「疲れやすく、集中力も低下」産婦人科医が回答！

  • 「食事中にむせてしまう」「痰が絡みやすい」名医が回答

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  名医が解説！ 最新治療トレンド

  • 増える「パーキンソン病」　早期発見すれば天寿を全うできる病気に

  • 女性に多い「手の変形性関節症」 背景に女性ホルモンの減少

  • 静かに進み失明を招く「糖尿病網膜症」　症状が出る前に発見を

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  “筋肉博士”石井直方の筋肉まるわかり大事典

  • 一度つけた筋力を維持するには？

  • ジャンプ力を高めるには？

  • 鍛えにくい筋肉は、どうすれば鍛えられる？

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  生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」

  • 「クレアチニン」「たんぱく尿」「eGFR」…　腎機能で絶対に見るべき項目は？

  • 血糖値を上げないために、食事や飲酒で心掛けるべきことは？

  • 「空腹時血糖値」や「HbA1c」の数値が高いとき、体の中で起きていること

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  話題の論文 拾い読み！

  • 微量の「たんぱく尿」も放置は禁物　がんで死亡するリスクが上昇

  • 発酵食品をとるほど腸内フローラが多様化する

  • 米国で「鉄欠乏性貧血」が増加、食品中の鉄分減少も関係？

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  Goodayクイズ

  • 「乳がんのリスク」は飲酒や肥満と関係がある？

  • 全身の筋力の指標となるものは何？

  • 女性に多い「片頭痛」　他の頭痛と見分けるポイントは？

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  中野ジェームズ修一のそれ、やって見せましょう！

  • 頑固な肩こりを解消する裏ワザをトレーナーが動画で実演！

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  脳科学者に聞く「脳」の活性化術

  • 詐欺にだまされるのはなぜ？ 脳の仕組みと対策について専門家が解説

  • 変化する職場環境も、異動でさえも…「脳のアップグレード」のチャンス

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  Dr.ひらまつの「知っておきたい“老化”と“目”の話」

  • 「眼鏡に息を吹きかけてティッシュで拭く」はなぜNGなのか

  • 高齢の親が家をなかなか片付けない医学的理由

  • 「眼鏡で良く見えていれば視力に問題なし」と医師に言われるのはなぜ？

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  医療・健康トレンドピックアップ

  • 「1分の片足立ち」が老化を防ぐ　ジャンプでさらに効果アップ！

  • 何秒できる？「片足立ち時間」が老化を測る指標に

  • 速く歩くだけ！ 時速7.5km以上の「速歩き」は「走る」より脂肪が燃える

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  あの人のカラダマネジメント術

  • 柔道・大野将平選手　五輪は100％でなくても勝つ準備

  • 柔道・大野将平選手　「悲観的に自分を見つめ」五輪連覇を達成

  • 五輪連覇・大野将平選手　「勝って当然」のプレッシャーとも闘った日々

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  幸福薬局・幸井俊高の しあわせ漢方

  • 前立腺肥大症に効く漢方

  • 漢方を活用して、がんの放射線治療による副作用を軽減

  • 糖尿病に効く漢方

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  有森裕子の「Coolランニング」

  • 有森裕子　異次元の走りに衝撃！ 次世代を担う長距離選手に期待

  • 有森裕子　 五輪メダリスト3人で駅伝に参加！ その結果やいかに…

  • 有森裕子　 コロナに振り回されずにマラソン大会を楽しむには

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  左党の一分

  • 健康診断の結果が悪い人が酒を飲み続けるとどうなる？

  • 外飲みが増える今、改めて知りたいアルコールと肝臓のこと

  • 毎晩飲む人は要注意！ 「慢性膵炎」で膵臓がカチカチに

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  元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」

  • 年齢とともに増す「心の浮き沈み」　原因探しと対策が事態を更に悪化させる

  • 深刻化した人間関係の悩みは、小手先のテクニックでは解決しない

  • 不本意な異動、年下上司…悩んだら、まず現実と感情を切り分ける

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  尿のトラブルSOS

  • 男を悩ます前立腺肥大症　薬と手術、どちらを選ぶべき？

  • 男性の尿トラブルに深く関わる「前立腺」の実像に迫る

  • 男女の尿トラブルはなぜこんなにも違うのか

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  石原良純の「日々是好転！ときどきカラダ予報」

  • 恒例のお伊勢参りを無事完了　2022年が良い年でありますように

  • 5シーズンぶりのフルマラソン　前日の誘惑にも負けず無事完走

  • 「ぶら下がらない式健康法」で関節伸ばし　石原良純さんのマイブーム

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  女性のためのカラダ講座

  • 更年期の影響？ 40～50代で増える中途覚醒、その対策とは…

  • 「更年期」とわかるのは閉経後　40歳を過ぎたらケアを始めよう

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  ストレス解消のルール

  • 「魚の脂肪」で生活習慣病のリスクを減らそう！ 養殖技術の進化で味も多彩に

  • 腰痛・膝痛には「股関節ほぐし」！ 3つのストレッチで体が軽くなる

  • 「急な運動」で膝や足を痛めるリスク大！ 故障を回避するストレッチ

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  働くオンナの保健室

  • 動悸・胸苦しさは更年期のせい？ 生活習慣やストレス、心臓が原因のことも

  • つらい片頭痛に新薬が続々登場、発症を劇的に抑えると期待

  • 女性に多い片頭痛　女性ホルモンの変動が発症の引き金に

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