COLUMN連載一覧

日経グッデイの連載を、新着順にご紹介します。

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  Goodayクイズ

  • 膵臓がカチカチになる「慢性膵炎」はなぜ起こる？

  • 怖い病気につながる中性脂肪！ 減らすために知っておくべきことは？

  • ロコモ、フレイル、サルコペニア…　何が違う？

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  元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」

  • 「不平不満老人」にならないために　手遅れになる前にできること

  • 人生の折り返し地点を過ぎたら、「何もしないリスク」に備えよ

  • 人生後半戦を消耗せずに生きるには　まず「３つの変化」を知る

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  私の「カラダ資本論」

  • ホテルマンとして学んだホスピタリティの本質【東京個別指導学院 齋藤社長】

  • 「セルフトーク」でストレスと上手に付き合う【東京個別指導学院 齋藤社長】

  • 居合の動きで集中力と活力を高める【東京個別指導学院 齋藤社長】

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  石原良純の「日々是好転！ときどきカラダ予報」

  • さくらんぼバブルはなぜ崩壊したのか

  • 続・新型コロナウイルス平癒祈願ジョギング

  • 家に居てもジタバタ動き続ける日々

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  名医が解説！ 最新治療トレンド

  • 突然の不安でドキドキ、ハアハア…「パニック症」はなぜ起こる？

  • 皮膚が赤く腫れてかゆい「じんましん」はなぜ起こる？

  • 「メニエール病」のめまいや耳の症状を改善する水分摂取療法とは？

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  “筋肉博士”石井直方の筋肉まるわかり大事典

  • 背中全体をまんべんなく鍛えるには？

  • 懸垂とロウイングマシン、効果は違う？

  • 体の前面と背面のトレーニング比率は「4：6」がベスト？

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  あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ

  • 「鼻水が出て困る」「失われた嗅覚」読者の悩みに名医が回答！

  • 「いびきが激しい」「鼻がクサい」読者の悩みに名医が回答！

  • 「コロナ禍でのジョギングの注意点は？」読者の疑問に専門家が回答！

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  話題の論文 拾い読み！

  • 「座りっぱなし」の人は、がんで死亡するリスクが高い

  • 有酸素運動を半年続けると認知機能が向上

  • 玄米などの「全粒穀物」　食べる人は高血圧になりにくい

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  Dr.石岡の「こんなときは眼科へ行こう！」

  • コロナ流行時の眼科受診、どんな場合は「不要不急」?

  • 目に異常が出る、思いがけない全身の病気や薬とは？

  • 花粉症は、1月末から治療を始めて軽く済ませましょう

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  ストレス解消のルール

  • 長時間スマホで首が痛い！ 30秒肩甲骨ほぐしで「カメ首」を撃退

  • 肩・首コリの原因「カメ首」が急増？ 首ほぐしと首筋トレで撃退！

  • テレワークの後遺症に！ たった３分でできる「腰痛ストレッチ」

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  Dr. まついけの「めざせ！ 健康“腸”寿」

  • 「夏便秘」や「夏バテ」予防に甘酒のススメ

  • 腸には「青バナナ」、美肌には「黄バナナ」

  • 腸が「第２の脳」と呼ばれる理由

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  怖い病気の予兆

  • 朝に手の指がこわばる…「関節リウマチ」を早期発見するには

  • 忍び寄る心不全に注意！ 高血圧・糖尿病が危険因子に

  • 「下痢が多い」「便に血が…」働き盛りを襲う潰瘍性大腸炎が急増中！

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  有森裕子の「Coolランニング」

  • 有森裕子　ウィズコロナ時代のマラソン大会はどうあるべき？

  • 有森裕子　甲子園・総体中止に思う「生きていればチャンスはある」

  • 有森裕子　コロナ禍でできる「おうちトレーニング」

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  幸福薬局・幸井俊高の しあわせ漢方

  • 免疫力を高める漢方

  • 胸やけに効く漢方

  • 二人目不妊に効く漢方

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  左党の一分

  • 飲酒で肺炎リスク増加？ コロナ後の酒との付き合い方

  • 私のコロナ禍　酒量増加の恐怖！ 5Lの業務用ウイスキーを購入

  • 日本人のがんリスク　飲酒の影響が大きい部位は

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  いつまでも歩けるための健足術

  • 外反母趾は足指を動かして防ごう！ 歩く速さや体のバランスにも影響　

  • 耐用年数が過ぎても健康な足を保つ「正しい靴」の選び方

  • 巻き爪は早めのセルフケアを。「正しい爪の切り方」と「歩き方」

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  働くオンナの保健室

  • 40代のひざの違和感は関節変形のスタートライン

  • 歯ぎしり、食いしばりで歯を失う!?　３０代で抜歯する人も

  • 胃がんの原因になるピロリ菌は早めの除菌を

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  こちら「メンタル産業医」相談室

  • 経済活動再開後、これからコロナとどう付き合っていけばいいの？

  • 新型コロナでストレス高まる春、対策は？　睡眠は6時間以上確保

  • 「次の異動先は…」　不本意な人事に悩んだときの心の切り替え方

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  あの人のカラダマネジメント術

  • 末続慎吾さん　39歳で100mを10秒台で走る方法

  • 末続慎吾さん　「週1回バーで人間観察」で得たもの

  • 末続慎吾さん　39歳の今も現役で走り続ける理由

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  認知症にならない元気脳の作り方

  • 認知症はアルツハイマーだけではない！ 回復が期待できるケースも

  • 「まさか認知症？」自分や家族に症状が出たらどこに相談？

  • 認知症の新しい薬、どれぐらい期待できる？

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