COLUMN連載一覧

日経グッデイの連載を、新着順にご紹介します。

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  中野ジェームズ修一のカラダお悩み解消講座

  • 太ったら疲れやすくなった…　「減量」よりやるべきこととは？

  • 五輪でメダル候補の日本選手がなぜ早々に敗退？　トレーナーが解説

  • 夏の「寒暖差」がつらい… トレーナーのお勧めは「交代浴」

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  あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ

  • 「おならはどこから来るの？」「おならの回数が増えたのはなぜ？」名医が回答！

  • 「耳かきはしない方がいいって本当？」「耳鳴りが治らない」…名医が回答！

  • 「聴力を保つにはどうすればいい？」「イヤホン難聴が心配」…名医が回答！

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  Goodayクイズ

  • 筋トレ後にお酒を飲むと、筋トレの効果が下がる？

  • 「スポーツ心臓」になったら元に戻らない？

  • 疲れにくく、運動効果も高い「階段の上り方」は？

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  Dr.ひらまつの「知っておきたい“老化”と“目”の話」

  • なぜ、最近「眼帯」をした人を見ないのか？

  • 若いときより12倍塩味を感じにくい高齢者

  • 「親を突然施設に入れる」ことが良くない結果を生みやすい医学的理由

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  名医が解説！ 最新治療トレンド

  • 生存率の低い「胆道がん」ってどんな病気？　肝機能が引っかかったら要注意

  • 転換期を迎える肝臓がん　死亡率は減少し、新たな治療薬も登場

  • 「こむら返り」はなぜ起きる？　夏や就寝中に多い理由は？

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  生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」

  • 痛風は氷山の一角 「高尿酸血症」の本当の怖さ

  • 血管に一度できたコブは消えない！ 「高LDLは放置NG」の本当の理由

  • コレステロールと中性脂肪の違いって何？

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  話題の論文 拾い読み！

  • 激しい肉体労働は運動の代わりにはならない

  • 下肢の筋力アップに、ほうれん草や小松菜の「硝酸塩」

  • 老化のスピードには45歳の時点で大きな個人差

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  “筋肉博士”石井直方の筋肉まるわかり大事典

  • チューブトレーニングの利点・欠点は？

  • 「部位ごとにトレーニング日を分けたい…」 どう分けるのがいい？

  • 反動や他の部位の力を借りる「チーティング」　その効果は？

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  幸福薬局・幸井俊高の しあわせ漢方

  • 心不全に効く漢方

  • ドライアイに効く漢方

  • 睡眠時無呼吸症候群に効く漢方

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  アンチエイジングの掟

  • 抹茶の栄養成分に注目！ カテキンは緑茶の2倍、筋トレ効果も高める

  • 緑茶の「抗酸化・抗菌」作用に注目！ 老化に歯止めをかける？

  • 脳トレは筋トレより効果が早く出る！ 記憶の引き出しを鍛える3つのコツ

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  左党の一分

  • 酒好き女性に朗報　乳がんリスクを下げる可能性のあるつまみとは

  • 日本人女性の「飲酒」と「乳がん」の関係、16万人のデータから判明！

  • 飲み過ぎると下痢に？ アルコールと腸の深い関係

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  元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」

  • “付き合いベタ”の人が人間関係を築くコツ　「波長の合う人は探さない」

  • 「1人で乗り越えなきゃ」と思う人ほど、人に頼ってみよう

  • 50代以降じわじわ低下する自信　回復するには「正しい順番」がある

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  石原良純の「日々是好転！ときどきカラダ予報」

  • 夏の3カ月に3つの健康トラブル　分かりました、自重します

  • 東京五輪が幕を開け、ステイホームで熱く応援中！

  • 「ゴルファーあるある」は最新のゴルフクラブで覆せるか？

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  ストレス解消のルール

  • 「急な運動」で膝や足を痛めるリスク大！ 故障を回避するストレッチ

  • 夏の寝苦しさを解消する3つの快眠ルールとは？

  • 「隠れドライアイ」コロナで増加　涙が減り睡眠障害も

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  働くオンナの保健室

  • 「帯状疱疹」の痛みはガマンNG！ 50歳からは予防ワクチンも

  • 水疱瘡ワクチンの浸透で増える「帯状疱疹」　新型コロナも引き金に

  • 40代から増える「大腸がん」、早期発見なら手術ナシで完治も

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  Gooday Books

  • ゲーム時間は制限すべきか　子供の賢さを伸ばす「ルール作り」

  • 「加齢で脳が衰えるのは仕方ない」は間違い！　脳医学者が解説

  • 地頭は伸ばせる！　最新の科学が出した結論を気鋭の脳医学者が解説

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  有森裕子の「Coolランニング」

  • 有森裕子　東京五輪で見た「未来につながるレース」と「運営の問題点」

  • 有森裕子　スケートボードの選手たちが教えてくれた、五輪の原点

  • 有森裕子　東京五輪マラソンは北大構内の直角カーブが勝負

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  一介の外科医、日々是絶筆

  • 新型コロナ第4波の「地獄」を見た医師、「本当に怖いのは人間」

  • 『泣くな研修医』著者、外科医の子育て、意外なスキルが役立つ

  • コロナ感染の恐怖、我が子に会えない　外科医の壮絶なリアル

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  東京・大手町の精神科医 Dr.五十嵐の診察室・番外だより

  • ストレスは計画的に発散・解消しておく！ コツは「対処法100選」から

  • ストレスから自分を守るためには、まず「敵」を知ること

  • 「なおりはしないが、ましになる」、カレー沢薫さんと発達障害について語る

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  こちら「メンタル産業医」相談室

  • 昇進で初めて部下を持つも自分がうつに　医師が「逆パワハラ」指摘

  • 「なぜ私がこんな部署に」50代社員が不本意な異動に最後の抵抗

  • 医師が警告！ 仕事大好き人間がメンタルを病む共通のパターン

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