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DOCTOR うつ病

入学や就職、転職、異動など、環境の変化が多い4月は乗り越えたのに、5月のゴールデンウイーク(GW)明けから憂うつな気分に襲われ、やる気が出ない…。こうした「五月病」はうつ病なのか、それとも単に甘えているだけなのだろうか。五月病など5月に多い心の不調のほか、同僚や家族など周囲の人がうつ病の兆しに気づくためのポイントや、うつ病の薬物療法、さらにはうつ病の予防法としても注目されている認知行動療法などについて、日本精神科産業医協会の理事で、労働衛生のスペシャリストである神田東クリニック(東京都千代田区)院長の高野知樹医師に聞いた。

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FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 「糖尿病」は予備群のうちに手を打つ

    話題の「食後高血糖」や「血糖値スパイク」って? 気になる最新情報を総まとめ

  • 男性ホルモンを増やす5つのポイント

    年齢とともに、男性ホルモンの低下から、体調が優れない、イライラする、よく眠れないという症状が表れる。こうした状態を放っておくと、身体機能の低下やうつ病、メタボリック症候群などの病気リスクが高まってしまう。男性ホルモンについて正しく理解し、どのように生活習慣を改めれば男性ホルモンが増え、ハツラツとした生活を取り戻せるのかについて、5つのポイントにまとめて紹介しよう。

  • 筋肉を衰えさせない「たんぱく質」の正しい摂取法

    最近、筋肉の大切さが指摘される中で、「たんぱく質をしっかりとるべき」という意識が定着しつつある。だが、たんぱく質は、誤解されていること、そして知っているようで知らないことが多くある。いくらとってもいいのか、肉と大豆ではどっちがいいのかなど、即答できない人も多いだろう。本特集では、たんぱく質の基礎から、正しい摂取法、そして身近な食品に含まれるたんぱく質の量までを一挙に紹介する。

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