冷え対策には下半身の集中保温

冷えが入り込みやすい「3つの首」を守る

上半身より下半身を温めた方がよいとのことですが、夏の暑い時でも下半身を温めた方がよいのでしょうか。「上に薄く下に厚く」と考えると、上半身は薄着でも構わないことになりますから、夏場は肌が露出するえり元が大きく開いた服装でもよいでしょうか。