聞き手：稲垣麻里子＝医療ジャーナリスト
尿酸の原料となる「プリン体」。細胞の核の中にある核酸などを構成する、生命維持に欠かせない成分だ。通常は体内で分解・代謝されて、尿酸として排泄される。プリン体のとり過ぎで尿酸値を上げないよう、ビールや食物に含まれるプリン体を気にする人は多い。ビールや高プリン体食品を控えれば、尿酸値は下がるのか、赤坂中央クリニック院長で痛風外来を行う日高雄二医師に聞いた。第1回は「尿酸値が高いと、いつか痛風になる？」、第2回は「高尿酸血症の治療薬を一生飲み続けても大丈夫か」。・・・
「睡眠の途中で何度も目を覚まし、眠った気がしない」「早朝に目覚めてしまい、その後なかなか寝付けない」――。歳をとるにつれ、そんな「中途覚醒」「早朝覚醒」に悩まされるようになったという人も多いだろう。なぜ中途覚醒は起きるのか。中途覚醒を解消して、若い頃のような「熟睡」を手に入れることはできるのか。このテーマ別特集では、中途覚醒の原因と、それを解消するための対策を一挙紹介していく。
健康長寿の大敵となる「骨の脆弱化」を予防するには、若いうちから「骨を強くする生活習慣」を取り入れていくことが大切だ。このテーマ別特集では、骨が弱くなるメカニズムや危険因子、骨を強く保つための生活習慣のポイントなどについて解説していく。
年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった“もの忘れ”は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは？ ひょっとして認知症が始まったのか？ と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。
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