長風呂、自転車、過度の〇〇…男性不妊の意外な原因

健全な精子を保つために心がけるべきことはありますか。

　ストレス、喫煙や、二日酔いになるような過度の飲酒のほか、食生活も影響を与えます。ブリーフのようなタイトな下着も精巣の温度が上昇しやすいので、通気性のいいトランクスがおすすめです。長時間の自転車やバイクも、サドル先端部分による圧迫でEDを招くリスクが報告されています。精巣の温度が高まると精巣の機能が衰えるので、長風呂やサウナ、膝の上でのノートパソコンの使用も控えたほうがよいでしょう。