聞き手：稲垣麻里子＝医療ジャーナリスト
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、1976年に病名がつけられ、現在の治療法の主流であるCPAP（シーパップ）療法が初めて開発されたのは1981年、マウスピースの効果が確認されたのは1984年と、歴史としてはまだ浅い。国内患者数が200万人とも300万人とも言われる中、治療を受けているのは1割程度だという。働き盛りを襲う睡眠時無呼吸症候群。より多くの人が早期発見し、治療の意義を認識することが望まれる。・・・
放っておいても失明につながる心配はないものの、日常生活に不便をもたらしたり、疲れや肩こりなどの体の不調を引き起こす、悩ましい目の症状。今回は、そうした「ちょっと困った目の症状」の代表例である「老眼」「飛蚊症」「ドライアイ」への対処法をまとめていく。
暑い夜でもぐっすり眠るにはどうすればいいのか。そもそも睡眠は何時間とればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、不眠を解消するための3つのNGと、6つの快眠テクニックを紹介する。
脱水症やその一歩手前の「かくれ脱水」とはどういうもので、なぜ様々な病気につながるのか、脱水症はどんな人がなりやすく、どう予防すればいいのか。夏の今こそ知っておきたい、脱水症の怖さと対策について紹介する。さらに、夏期におけるマスク着用の注意点についても解説する。
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