聞き手：稲垣麻里子＝医療ジャーナリスト
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、1976年に病名がつけられ、現在の治療法の主流であるCPAP（シーパップ）療法が初めて開発されたのは1981年、マウスピースの効果が確認されたのは1984年と、歴史としてはまだ浅い。国内患者数が200万人とも300万人とも言われる中、治療を受けているのは1割程度だという。働き盛りを襲う睡眠時無呼吸症候群。より多くの人が早期発見し、治療の意義を認識することが望まれる。・・・
年齢とともに、男性ホルモンの低下から、体調が優れない、イライラする、よく眠れないという症状が表れる。こうした状態を放っておくと、身体機能の低下やうつ病、メタボリック症候群などの病気リスクが高まってしまう。男性ホルモンについて正しく理解し、どのように生活習慣を改めれば男性ホルモンが増え、ハツラツとした生活を取り戻せるのかについて、5つのポイントにまとめて紹介しよう。
最近、筋肉の大切さが指摘される中で、「たんぱく質をしっかりとるべき」という意識が定着しつつある。だが、たんぱく質は、誤解されていること、そして知っているようで知らないことが多くある。いくらとってもいいのか、肉と大豆ではどっちがいいのかなど、即答できない人も多いだろう。本特集では、たんぱく質の基礎から、正しい摂取法、そして身近な食品に含まれるたんぱく質の量までを一挙に紹介する。
普段あまり意識することの少ない「腎臓」。だが近年、人口の高齢化に伴い、慢性腎臓病から人工透析へと至る患者が急増している。腎臓は、ひとたびその機能が失われると、坂道を転がり落ちるように悪化していく。そうなる前に腎臓の異常を察知し、腎機能の悪化を食い止めるにはどうすればいいのか。重要ポイントをまとめた。
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