市販の外用育毛剤の効果や選び方は?
知っておきたい薄毛対策
聞き手:稲垣麻里子=医療ジャーナリスト
2015年4月にプロペシアのジェネリック薬が発売されたことで新たな選択肢も広がり、より関心が高まると思われるAGA(男性型脱毛症)治療。AGA治療を始めるにあたっての注意点、市販の外用育毛剤の効果や選び方、効果が得られなかった場合の最終的な手段など、最新のヘアケア事情やさまざまな選択肢の可能性について聞いた。・・・
聞き手:稲垣麻里子=医療ジャーナリスト
2015年4月にプロペシアのジェネリック薬が発売されたことで新たな選択肢も広がり、より関心が高まると思われるAGA(男性型脱毛症)治療。AGA治療を始めるにあたっての注意点、市販の外用育毛剤の効果や選び方、効果が得られなかった場合の最終的な手段など、最新のヘアケア事情やさまざまな選択肢の可能性について聞いた。・・・
中年にもなると、お腹がぽっこり出てくるのが気になる人も多い。特に薄着の季節になると、お腹が出ているのが気になり、何とか短期間で凹ませたいと思う人は多いだろう。しかし、スポーツジムでしっかり運動するのはつらいし、運動する時間を確保するのも大変だ。そこで、今回のテーマ別特集では、効率よくお腹を凹ませるために知っておきたい「内臓脂肪」の落とし方と、トレーニングのコツ、そしてお腹を凹ませる「ドローイン」のやり方について解説しよう。
「もの忘れがひどくなった」「単語がスッと出てこない」「集中力が落ちてきた」……。加齢とともに脳の衰えを実感する人は多いだろう。「このままだと、早く認知症になるのでは?」という心配が頭をよぎることもあるだろうが、脳の機能は加齢とともにただ落ちていく一方なのだろうか。どうすれば年齢を重ねても健康な脳を維持できるのか。脳に関する興味深い事実や、健康な脳を維持するための生活習慣について、過去の人気記事を基にコンパクトに解説していく。
しつこい「疲労」の正体は、実は脳の自律神経の機能の低下であることが近年の疲労医学の研究で明らかになってきた。本記事では、放置すると老化にもつながる「疲労」の怖さとその解消法を、過去の人気記事を基にコンパクトに解説していく。
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