日経 Gooday

ホーム  > サプリメント事典  > ルチン

ルチン

るちん、rutin

 ソバやイチジクに多く含まれている色素成分(フラボノイド)の一種。ケルセチンに糖が結合したかたちで、抗酸化作用がある。血管の機能を高め、毛細血管と末梢組織との間の、水分などのやり取りをコントロールする働きがある。高血圧を予防する働きが期待できる。フラボノイドの中で、血流改善効果のあるヘスペリジン、ルチン、ケルセチンをまとめてビタミンPとも呼ばれるが、厳密にはビタミンでなく、ビタミン様物質。

 

  • facebookでシェア
  • Twitterにツイート

PR

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

FEATURES of THEMEテーマ別特集

テーマ別特集をもっと見る

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

PC表示

NIKKEICopyright © 2019 Nikkei Inc. All rights reserved.