日経グッデイ

サプリメント事典

β-コングリシニン

 大豆に含まれるたんぱく質の一種で、大豆のたんぱく質全体の約20%を占める成分。血中中性脂肪を下げる作用が確認されており、β-コングリシニンを含む食品が「中性脂肪が気になる人に適する」という内容のトクホ(特定保健用食品)の表示許可を取得している。ほかに、内臓脂肪を減らす作用がヒト試験で確認されている。詳しいメカニズムは未解明だが、エネルギー代謝を促進する作用があるというのが専門家の見方。