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β-クリプトキサンチン

べーたくりぷときさんちん、beta cryptoxanthin

　温州ミカンやネーブルオレンジに多い、濃い橙色の色素成分。カロテノイドの一種。クリプトキサンチンともいう。実よりも皮に多く含まれている。抗酸化力が強く、がんの発生を抑制することがマウスの実験で確認されており、温州ミカンの実2個分に相当する2㎎のβ-クリプトキサンチンを毎日摂取すると、がんの予防効果が期待できるといわれている。また、ヒト試験で内臓脂肪の減少が確認されているほか、骨粗しょう症の予防、歯周病予防、美白などの作用も期待されている。

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・掲載情報は、日経BP社日経ヘルス編集部の取材活動を基にしたものです。
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