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ヒペルフォリン

ひぺるふぉりん、hyperforin

 抗うつ作用を持つハーブ、セントジョンズウォートの有効成分。以前はヒペリシンが有効成分と考えられていたが、最近の研究でヒペルフォリンに抗うつ作用があることがわかってきた。有効量を摂取するために、サプリメントではヒペルフォリンを4%以上含むと明記された商品を、次善の策としては、ヒペリシン0.3%以上のものを選ぼう。

 

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