日経グッデイ

サプリメント事典

BMI

 体格指数のこと。世界的に使用されている肥満度の指標で、体重(㎏)÷身長(m)÷身長(m)で算出する。日本肥満学会では18.5未満をやせ、18.5~24.9を標準体重、25.0以上を肥満としている。高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病にかかりにくい体格指数はBMI22という研究結果がある。生活習慣病予防に有効とされる理想的な体重の数値は、身長(m)×身長(m)×22で算出する。