日経グッデイ

サプリメント事典

難消化性デキストリン

 トウモロコシでんぷんから作られる水溶性の食物繊維。整腸作用と血糖上昇の抑制効果がある。難消化性デキストリンを配合した飲料やデザートなどが「おなかの調子を整える」または「血糖値が気になり始めた方に適する」というトクホ(特定保健用食品)表示の許可を取得している。目安量は3~8g(1日当たりまたは1食当たり)。「おなかの調子を整える」規格基準型トクホの成分にもなっている。さらには血清コレステロールや中性脂肪を低下させる効果、内臓脂肪の低減作用、ミネラルの吸収促進作用なども確認されている。