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植物エストロゲン

しょくぶつえすとろげん、phytoestrogen

 女性ホルモンであるエストロゲンと同様の働きをする植物の成分を指す。フィトエストロゲン、ファイトエストロゲンともいう。更年期障害に特有のほてりなどの症状の軽減や、閉経後の骨粗しょう症の予防に効果がある。大豆イソフラボンや亜麻(あま)リグナンなどが代表的な植物エストロゲン。このほかザクロなどについてもエストロゲン様の効果を発揮するのではないかと研究が進んでいる。

 

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