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サラシア

さらしあ、salacia

　学名Salacia reticulate。コタラヒム、コタラヒムブツ、サラシアレティキュレータとも呼ばれる、スリランカ原産のニシキギ科のつる性植物。アーユルヴェーダでは古くから糖尿病の初期治療やリウマチ、皮膚症状などに用いられてきた。糖尿病の人で、血糖値改善効果、体重減少効果が確認されている。有効成分は、糖の分解を阻害して吸収を抑制するサラシノール、コタラノールと、肝臓での糖の再合成を抑制するマンジフェリン。また、腸内環境を改善する可能性も報告されている。

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「胃がん」撃退のため知っておきたい最新情報

これまで多くの人の命を奪い、「死の病」であった胃がんが、「ピロリ菌」除菌の登場によって未然に防ぐことができる病気になってきた。また、万が一胃がんになってしまった場合も、胃カメラによる検診を定期的に受けていれば、超早期の段階で見つけて治療し、胃の機能をほとんど損ねることなく日常生活に戻ることができる。本特集では、近年死亡率が大きく減少している胃がんの最新事情をまとめる。
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薄着の季節になると、何かと気になる“お腹ぽっこり”。短期間で何とか解消したい！と思う人は多いだろう。しかし、スポーツジムでしっかり運動するのはつらいし、運動する時間を確保するのも大変だ。そこで、今回のテーマ別特集では、手軽に実践できる「ドローイン」と「猫背姿勢の改善」で“ぽっこりお腹”を解消していこう。