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枸杞の実

くこのみ、wolfberry/lycium

 

 薬膳食材として知られるナス科の植物の赤い実。学名はLycium chinenseなど。生薬としては、枸杞子(くこし)と呼ばれ、体のエネルギーである「気」や血液にあたる「血」を補う作用があり、滋養強壮のためによく用いられる。「血」の不足からくる眼精疲労や目のかすみ、ドライアイなどに使われることも多い。

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