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海洋深層水

かいようしんそうすい、deep sea water

　水深200～300mより深いところにある海水のこと。太陽光線が届かないため、植物プランクトンはほとんど光合成を行っておらず、光合成の結果作られる有機物が少ないため、それを分解する細菌類も少ない。産業排水や生活排水の影響もほとんど受けない。マグネシウムやカルシウムといったミネラル分が豊富で、常に低温で水質も安定している。海洋深層水をくみ出し、塩分を除いた水が、販売されている。便秘を改善したり、ピロリ菌の抑制、血液サラサラ効果などが知られている。

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もの忘れと認知症の関係は？　認知症リスクを下げる生活のポイント

年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった“もの忘れ”は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは？ひょっとして認知症が始まったのか？と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。
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早期発見、早期治療で治す「大腸がん」　適切な検査の受け方は？

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