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エレウテロシド

えれうてろしど、eleutheroside

　エゾウコギ（シベリアニンジン）の有効成分。エレウテロシドA～Gの7種類がある。特に研究が盛んなのはエレウテロシドBとエレウテロシドEの二つ。疲れを取り、ストレスを軽くする作用があるとされる。また、スポーツ選手の運動能力を高める効果もあるとされ、旧ソ連では、オリンピック選手にエゾウコギのエキスをとらせていたという。

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・掲載情報は、日経BP社日経ヘルス編集部の取材活動を基にしたものです。
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