日経グッデイ

サプリメント事典

アキノワスレグサ

 別名クワンソウ。学名Hemerocallis fulva var.sempervirens。ユリ科ワスレグサ属の萱草(かんぞう)の一種で、クワンソウはこの「かんぞう」がなまったもの。南九州・南西諸島・台湾で自生する多年草。沖縄では古くから眠り草として親しまれてきた。夜、寝る前にアキノワスレグサの葉抽出物をとることで、睡眠時間が延長したり、昼間の眠気が少なくなったというヒト試験がある。