日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

＜Goodayの新刊＞『名医が教える飲酒の科学』はこちら

日経Gooday TOP  > からだケア  > がん予防の鉄則  > がん予防、食事・運動の鉄則　加工肉・赤肉のリスクは？ 緑茶やコーヒーは良い？  > 4ページ目
印刷

がん予防の鉄則

がん予防、食事・運動の鉄則　加工肉・赤肉のリスクは？ 緑茶やコーヒーは良い？

第3回　「極端な偏りを避けること」が、長続きするがん予防の秘訣

　田村知子＝ライター

日常生活の中で「今よりも10分多く」体を動かす

「身体活動」と関連のあるがん


続きは「日経Goodayマイドクター会員（有料）」の方のみ、
ご利用いただけます。

残り6168文字 / 全文7972文字

ログイン

今すぐ無料体験に申し込む

日経Goodayマイドクター会員（有料）サービス・利用料金はこちらから

この記事の概要

がん
BMI
肥満・ダイエット
キーワード一覧へ

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 効率的に「お腹を凹ませる」トレーニングNEW

    中年にもなると、お腹がぽっこり出てくるのが気になる人も多い。特に薄着の季節になると、お腹が出ているのが気になり、何とか短期間で凹ませたいと思う人は多いだろう。しかし、スポーツジムでしっかり運動するのはつらいし、運動する時間を確保するのも大変だ。そこで、今回のテーマ別特集では、効率よくお腹を凹ませるために知っておきたい「内臓脂肪」の落とし方と、トレーニングのコツ、そしてお腹を凹ませる「ドローイン」のやり方について解説しよう。

  • 脳を衰えさせる悪い習慣、活性化する良い習慣

    「もの忘れがひどくなった」「単語がスッと出てこない」「集中力が落ちてきた」……。加齢とともに脳の衰えを実感する人は多いだろう。「このままだと、早く認知症になるのでは？」という心配が頭をよぎることもあるだろうが、脳の機能は加齢とともにただ落ちていく一方なのだろうか。どうすれば年齢を重ねても健康な脳を維持できるのか。脳に関する興味深い事実や、健康な脳を維持するための生活習慣について、過去の人気記事を基にコンパクトに解説していく。

  • 疲労解消は「脳の疲れ」をとることから

    しつこい「疲労」の正体は、実は脳の自律神経の機能の低下であることが近年の疲労医学の研究で明らかになってきた。本記事では、放置すると老化にもつながる「疲労」の怖さとその解消法を、過去の人気記事を基にコンパクトに解説していく。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める！
  • 2医療専門家に電話相談できる！（24時間365日）
  • 3信頼できる名医の受診をサポート！※連続して180日以上ご利用の方限定

今すぐ無料体験に申し込む

日経Goodayマイドクター会員（有料）とは？

お知らせINFORMATION

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック！

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2022 Nikkei Inc. All rights reserved.