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BODY CARE 健康寿命を延ばす「股関節」体操

健康で自立した生活を送るためには、「歩く力」を維持することが不可欠だ。その基盤となるのが、上半身と下半身をつなぎ、全身の動きの要となっている「股関節」。股関節の衰えは、姿勢や歩行に大きく影響し、腰痛や転倒・骨折などを引き起こす原因にもなる。本特集では、股関節を健康に保つ秘訣や、股関節の状態を整えるストレッチ・筋力トレーニングなどを、日本股関節研究振興財団理事長で、上馬整形外科クリニック院長の別府諸兄先生に指南していただく。

別府諸兄(べっぷ もろえ)先生 上馬整形外科クリニック院長、公益財団法人日本股関節研究振興財団理事長
別府諸兄(べっぷ もろえ)先生 1975年東京慈恵会医科大学医学部卒。聖マリアンナ医科大学整形外科学教室教授、同大学整形外科学講座代表教授、同大学付属病院副院長などを経て、2015年同大学名誉教授。日本整形外科専門医、日本手外科専門医、日整会認定スポーツ医、日体協スポーツドクターなど。専門は上肢、手関節、股関節。公益財団法人日本テニス協会医事委員会及びアンチ・ドーピング委員会委員長のほか、東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会ではテニス・車いすテニスで選手用医療統括者を務めた。自身も50年以上のテニス歴を持つ。 

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