免疫力を上げる運動の鉄則 運動で免疫力アップ！ 「ハードか適度か」が大きな分かれ道 第1回 1日20分、軽く息が上がる程度の身体活動で免疫機能を高められる 2021/11/22 柳本操＝ライター 印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員（有料）」の方のみ、ご利用いただけます。 ログイン 今すぐ無料体験に申し込む 日経Goodayマイドクター会員（有料）とは？
