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1986年大阪体育大学体育学部卒業後、兵庫教育大学にて教育学修士、大阪市立大学にて博士（学術）取得。広島大学総合科学部助手、北海道大学大学院教育学研究科専任講師・助教授、同教育学研究院准教授などを経て、2008年4月より現職。
順天堂大学スポーツ健康科学部客員教授（2007年4月～2015年3月）、北海道大学大学院医学研究科客員教授（2008年4月～2011年3月）も歴任。同志社大学スポーツ医科学研究センター長。
専門は運動処方・運動療法。編著書に『もっとなっとく 使えるスポーツサイエンス』（講談社）など。
東京五輪2020の陸上女子1500mで日本人初の8位入賞を果たした田中希実選手（同志社大学スポーツ健康科学部4年）も、ゼミの教え子の1人。