日経グッデイ

あなたを悩ます「疲労」の解消法

脳をしっかり休ませ、疲労を回復させる睡眠のコツは?

第2回 夏の冷房は朝までつけたまま、いびき対策には「横向き寝」を!

 田村知子=ライター


印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。