巣ごもり老化を防ぐ 「部屋トレ」の極意 運動不足で進む「巣ごもり老化」 気軽にできる「部屋トレ」でしっかり予防 第1回 「足の筋力・バランス力・柔軟力・握力」の4つをトータルに鍛える！ 2021/8/1 田中美香＝医療ジャーナリスト 印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員（有料）」の方のみ、ご利用いただけます。 ログイン 今すぐ無料体験に申し込む 日経Goodayマイドクター会員（有料）とは？
