日経Gooday TOP  > スポーツ・エクササイズ  > 巣ごもり老化を防ぐ 「部屋トレ」の極意  > 運動不足で進む「巣ごもり老化」 気軽にできる「部屋トレ」でしっかり予防  > 4ページ目

巣ごもり老化を防ぐ 「部屋トレ」の極意

運動不足で進む「巣ごもり老化」 気軽にできる「部屋トレ」でしっかり予防

第1回 「足の筋力・バランス力・柔軟力・握力」の4つをトータルに鍛える!

 田中美香=医療ジャーナリスト

PR

RELATED ARTICLES関連する記事

スポーツ・エクササイズカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

FEATURES of THEMEテーマ別特集

テーマ別特集をもっと見る

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

PC表示

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.