BODY CARE 内臓脂肪の新常識

歳をとるにつれてお腹まわりがどっしりしてくるのは「内臓脂肪」が増えてきたから。内臓脂肪が多く蓄積した「内臓脂肪肥満」は様々な病気のリスクを上げることは知られている。しかし、やせていても安心はできない。日本人には、一見太っていないのに内臓や肝臓に脂肪が多いという人は少なくない。今回は“病気にならないため”の「内臓脂肪の新常識」をまとめた。