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困った頭痛、危険な頭痛

1回1~2分!「肩グルグル体操」「コマ体操」で頭痛を和らげる

第2回 片頭痛には画期的な予防薬も登場

 田中美香=医療ジャーナリスト

毎日2分!片頭痛の慢性化を防ぐ「コマ体操」

 緊張型頭痛は首・肩のコリをほぐせば解消しやすいが、その方法が片頭痛にも通用するわけではない。それどころか、片頭痛の場合はこの体操によって悪化することもあるので気をつけよう。片頭痛に効果があるのは、また別の体操だ。


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