日経グッデイ

筋トレで健康寿命を延ばす

中高年、筋トレ効果を高める極意 カギは「脳との連携」だった!

第3回 筋肉の張りを良くして、神経の伝達をスムーズに

 田村知子=ライター


印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。