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BODY CARE ずぼらダイエット

今年こそやせたい! 夏に向けて減量したい――とは思うものの、「なかなか気持ちが乗らない」「頑張れない」という人も多いでしょう。ダイエットで大事なのは長く続けること。特集では、ずぼらな人でも続けられる、「手間も時間もかからないダイエット」を紹介します。

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