日経グッデイ

「高血圧」改善で、健康寿命を延ばす

高血圧の人は筋トレNG? どんな運動をすれば血圧を下げるのに有効か

第2回 「体内の一酸化窒素を増やす」と「きつくない」がポイント

 田中美香=医療ジャーナリスト


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