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良い肥満、悪い肥満

太っても健康でいられる「良い肥満」の正体が最新研究で判明!

第1回 生活習慣病のリスクが上がる「悪い肥満」との決定的な違いとは?

 伊藤和弘=ライター

男性で腹囲85cm以上ならやはり要注意!

 「腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上になると、内臓脂肪量がだいたい100平方cmを超えることが多くなります。特に40歳以上の男性は、腹囲が85cm以上ある時点で内臓脂肪型肥満である可能性が高く、きちんとメタボと向き合わなければならないと思います」(伊藤さん)


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