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BODY CARE アンチエイジングの掟

年を取るにつれ、体力、健康、そして見た目(外見)は少しずつ衰えていく――。いわゆる老化だ。老化は避けがたいものとはいえ、できるだけ遅らせて「健康寿命を長く維持したい」というのは多くの人の共通の願いだろう。では、具体的にどうすればいいのだろうか? 本連載では第一線で活躍する医師や専門家にアンチエイジングの実践的な方法を聞いていく。

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