アンチエイジングの掟 大麦、オートミール…全粒穀物の摂取を増やすと内臓脂肪や血糖値が改善 腸で発酵を促す食物繊維を豊富に含む全粒穀物の底力（中） 2021/2/12 柳本操＝ライター 印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員（有料）」の方のみ、ご利用いただけます。 ログイン 今すぐ無料体験に申し込む 日経Goodayマイドクター会員（有料）とは？
