足の裏に激痛が走る「足底筋膜炎」、早く治す体操はコレ!
第3回 運動不足や激しい運動、悪い姿勢…さまざまな要因が足裏の痛みを招く
田中美香=医療ジャーナリスト
ステイホームやテレワークは、姿勢の崩れだけでなく、多くの人に運動不足をもたらしている。「特に50代以上の方は、運動不足が原因で足底筋膜炎になりやすいので注意してください」と清水さんは話す。
田中美香=医療ジャーナリスト
ステイホームやテレワークは、姿勢の崩れだけでなく、多くの人に運動不足をもたらしている。「特に50代以上の方は、運動不足が原因で足底筋膜炎になりやすいので注意してください」と清水さんは話す。
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