コロナで体力低下？　単なる運動不足より深刻なその正体

「体力が落ちた」と感じるその正体は？

　先ほどから、「体力が落ちた」などと書いてきたが、そもそも「体力」とは何なのだろうか。

　「体力とは、『筋力』『心肺持久力』『筋肉の柔軟性』の3つを合わせた総合力」と中野さんは説明する。