日経グッデイ

「骨」を強化してタフな足腰を作る!

タフな足腰には「強い骨」が不可欠 骨折リスクは今から減らせる

第1回 骨の強さを決めるのは「骨密度」が7割、「骨質」が3割

 伊藤和弘=ライター


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