BODY CARE 「腰痛」「肩こり」解消法
腰痛、肩こりは日本人の国民病ともいえる身近な症状だ。身近すぎて「あって当たり前」になっていないだろうか。新型コロナウイルスの影響でテレワーク、という人も多い。「いつもと違う労働環境のせいか腰や肩がつらい…」と感じている人もいるかもしれない。本特集では、近年、腰痛解消のための「これだけ体操」が話題の東京大学医学部附属病院特任教授・松平浩さんに腰痛、肩こりの解消法、予防法について聞いていく。

有料会員になると、鍵つき記事が全て読める
&医療専門家に電話相談や名医紹介も!
-
ぎっくり腰で痛い! 痛み止め・コルセット・湿布は効く?
「腰痛」「肩こり」解消法
-
ぎっくり腰で動けない ピンチを切り抜ける簡単体操
「腰痛」「肩こり」解消法
-
パソコン・スマホ作業でたまる「腰痛借金」 3秒体操で解消
「腰痛」「肩こり」解消法
-
-