どうすれば食後高血糖を抑えられる？ 今すぐ実践すべき3つの対策
第3回 食後高血糖は「ロカボ」で制する！ その効果と科学的根拠
柳本 操＝ライター
最も重要なポイントは「摂取する糖質の量」
ここからは、具体的に食事の内容をどう変えていけばいいかを山田さんに聞いていこう。山田さんは、食後高血糖を避けるための最も重要なポイントは「摂取する糖質の量」だと話す。
柳本 操＝ライター
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