リブレで血糖値を測定すれば、適切な糖質のとり方が見えてくる

自分で食後の血糖値を調べられる3つの方法

　血糖値の見方が分かったところで、いよいよ本題、血糖値の測定方法だ。

　冒頭でも触れたように、医学的に標準的な測定方法となっている「経口ブドウ糖負荷試験」は使い勝手の面で難がある。