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痛い! 動かない! 困った「肩のトラブル」対処法

肩の老化防止は「胸郭」を開くストレッチから!

第3回 五十肩や腱板断裂が起こる前に、胸郭を開く姿勢を身につけよう

 田中美香=医療ジャーナリスト


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肩こり
ストレッチ
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