日経グッデイ

長生きする筋肉の作り方

筋肉量が多いほど長生きするって本当? カギは30~50代の食事・運動

第1回 あなたの筋肉は大丈夫? ふくらはぎの指輪っかテストでチェック!

 村山真由美=ライター


印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。

日経グッデイ初割キャンペーン