日経グッデイ

日本人の弱点「内臓脂肪」の正しい落とし方

ズボラでも大丈夫! 内臓脂肪を落とす「食事の3つの鉄則」

第2回 まず優先すべきは「脂肪」の摂取を控えること

 田中美香=医療ジャーナリスト


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