日経グッデイ

日本人の弱点「内臓脂肪」の正しい落とし方

内臓脂肪が落ちやすい体質になるには? じつはラジオ体操でもOK

第3回 有酸素運動と筋トレの“いいとこ取り”で内臓脂肪を減らす!

 田中美香=医療ジャーナリスト


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