体のコゲ・サビを落として毛細血管を増やす「食事」のルール

ヒハツ、シナモン、ルイボスで、毛細血管からの「モレ」を減らす

　ここまで紹介した食事の対策に加えて、毛細血管のゴースト化を防ぐ効果が期待できる食材があると伊賀瀬さんは話す。いつもの食事にプラスαで取り入れることのできるスパイスやお茶の中に、血管の内皮細胞にある「タイツー（Tie2）」受容体を活性化させ、ゴースト血管に効くものがあるという。