BODY CARE ロコモ予防に役立つ「尻トレ」

早稲田大学理工学部卒業。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。国立スポーツ科学センタースポーツ科学研究部研究員を経て現職。専門は、バイオメカニクス、トレーニング科学。元プロ格闘家で、筋トレを続けている。ストレッチから筋トレまで著書多数。最新の著書『強く美しいカラダを手に入れる！ 超・尻トレ』（日経BP、荒川裕志著・谷本道哉監修／11月25日発売予定）では、お尻を鍛える意味から、効率の良い鍛え方まで、科学的に徹底解説。